【実は一日の終わりに感謝すると心が変わる】
一日の終わりにその日にあった
感謝することを思い返して
「ありがとう」という気持ちを
持ってみてください
最初は、
・誰かに会って嬉しかった
・テストで良い点を取れた など
日常の中の少し特別なことに気づきます
そして、
毎日続けていると
日常の中に意外と特別なありがとうが
見つからないことに気づきます
そうすると、
当たり前になっていることを
一生懸命探すようになります
・いつもの電車に乗れた
・朝、目覚めた
・家族と一緒に晩御飯を食べた など
この当たり前になっていることの中に 「
ありがとう」が見つけられるようになると
どんどん小さな幸せに気づき始めます
そうすると
心が豊かになり
生きていることの中に
小さな価値を
感じられるようになるのです
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カウンセリングを受けた方の感想
〇Akiraさんが見てくださった私の心の中の様子から、私の本当のところを見てくれました。言葉で伝えなくても、理解してもらえている安心感。私自身が信じられてない自分の本質を、Akiraさんが教えてくれました。とても嬉しかったし、温かい気持ちになりました。
守護霊様からの言葉に、知りたかった全てが含まれていました。Akiraさんが、守護霊様からの言葉を紡いでくださったからこそ、心にストンと落ちたのだと思います。
〇守護霊様からのメッセージを聞いている時に、なぜだか涙がでてきて止まりませんでした。これから大切なこともアドバイスいただき、何か得体の知れないやる気がみなぎってきました。お話も楽しくて、時間が過ぎるのがあっと言う間でした。元気とやる気を注入していただきました!感謝感謝です！
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